Jornada:

10 a 11:30 ==> Yoga y meditación para adultos & Juegos para niñ@s

• El cuidado de los cuidadores es fundamental para ser madres, padres y/o adultos equilibrados y más conscientes. Lo cual, siempre va a repercutir beneficiosamente en todas las facetas de la vida, y fundamentalmente en la relación con los hij@s. Disfruta de un yoga sencillo, adaptado a todos los asistentes. El objetivo es masajear el cuerpo y aliviar tensiones. No importa que no hayas hecho nunca yoga, es una gran oportunidad para experimentarlo. Y a continuación, llevaremos a cabo una sesión breve y sencilla de meditación para cultivar la calma y la concentración mental.

• Taller pintura explosiva, símil colores primarios y secundarios; todo suma y crea algo nuevo; todos aportamos.

11:30 a 12 ==> Break comida vegana + zumos / cerveza + ensaladilla

12 a 13 ==> Actividades en familia para abrazar la diversidad.

• Danza meditativa y yoga de la risa enfocados en fomentar el respeto, la empatía, la tolerancia y la solidaridad.

13 a 14 ==>Presentación de IAM & Juegos para la inclusión

• Juega en familia y conoce qué es la inclusión real, los fines de la asociación y por qué a tod@s nos afecta independientemente de nuestra condición y circunstancias.